Wat zijn psychosociale problemen
Bij psychosociale problemen gaat het om twee soorten problemen die met elkaar samenhangen:
- Problemen die te maken hebben met uw gevoelens en gedachten (psychische problemen): u voelt zich bijvoorbeeld somber, verlaten, angstig of boos.
- Problemen die te maken hebben met andere mensen of instanties (sociale problemen): u heeft bijvoorbeeld moeilijkheden met uw partner, kinderen, familie of buren, met uw collega’s of uw baas, met de Belastingdienst, de woningbouwvereniging of de gemeente.
Een voorbeeld van een psychosociaal probleem: iemand voelt zich angstig of somber omdat zijn partner zich nooit aan afspraken houdt. Omdat het niet lukt het probleem zelf op te lossen, gaan die gevoelens zijn leven beheersen. Hij voelt zich gespannen en machteloos. Daardoor gaat het op zijn werk ook slechter. Hij krijgt zijn werk niet af en krijgt ruzie met zijn baas. Zo raken er meer mensen bij betrokken en worden de problemen steeds groter.
> Wat zijn de verschijnselen bij psychosociale problemen?
Iedereen reageert op een andere manier op psychosociale problemen.
- Sommige mensen trekken zich terug, worden stil en somber.
- Anderen worden gespannen, opvliegend en agressief.
- Weer anderen vluchten in alcohol of drugs.
Dit kan tot nieuwe problemen leiden thuis, met uw buren of op uw werk.
Iemand met psychosociale problemen krijgt ook vaak lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld hoofdpijn, hartkloppingen of slecht slapen.
> Hoe ontstaan psychosociale problemen?
Meestal zijn er verschillende problemen tegelijk. Het is vaak lastig te zeggen hoe en wanneer deze problemen zijn ontstaan.
We moeten veel regelen en met veel mensen rekening houden.
Als er dan een extra probleem optreedt, zoals ziekte, ruzie, scheiding, schulden of ontslag, wordt het vaak lastig om aan al die eisen te voldoen.
Soms lukt het niet meer om het overzicht te houden en alles zelf goed te regelen. Uw problemen stapelen zich op.
- Er wordt tegenwoordig veel van mensen gevraagd.
- Er komt van alles op u af via televisie, radio en internet.
- Alles moet snel en vlug.
- Energie- en telefoonrekeningen, formulieren van de gemeente, ingewikkelde websites, voorwaarden van verzekeraars, huurovereenkomsten: het geeft vaak veel verwarring en onzekerheid.
Betrouwbare informatie over mentale gezondheid (Trimbos Instituut)
MENTAALvitaal > https://www.mentaalvitaal.nl
Psychische aandoeningen (Trimbos Instituut)
MENTAALvitaal > https://www.mentaalvitaal.nl/psychische-aandoeningen
(zelf) Problemen oplossen (Trimbos Instituut)
MENTAALvitaal > https://www.mentaalvitaal.nl/problemen-oplossen